للذرة فوائد مهمة للبشرة
للذرة فوائد مهمة للبشرة
كتبت أسماء وليد تعتبر الذرة هي واحدة من أكثر الوجبات الخفيفة المفضلة في كل الأوقات، فالذرة مليئة بالعناصر الغذائية العالية المفيدة لجسم الإنسان من نواح كثيرة، يضمن الأداء المثالي للعديد من الأنظمة الداخلية مثل توليد الخلايا ويمنع الإمساك والعديد من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، وإنها نعمة لمرضى السكر.   و للذرة العديد من الفوائد مثل : 1- الشيخوخة : إذا كنت تريد أن تظل شاباً وتحافظ على مظهر شاب ، فعليك بالتأكيد أن تستهلك الذرة الحلوة، إنه مصدر قوة لمضادات الأكسدة المفيدة في منع عملية الشيخوخة. 2- نسيج الجلد : مع التدليك المنتظم بزيت الذرة ، هناك تحسن كبير في ملمس بشرتك، فأنها مجموعة من المعادن والفيتامينات الأساسية والاستهلاك المنتظم للذرة الحلوة يضمن لك بشرة مشعة ورؤية جيدة. 3- ندبات حب الشباب : بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين E ، فإن عجينة مصنوعة من الذرة الحلوة يمكنها أن تصنع المعجزات لإزالة ندبات حب الشباب في الوجه. 4- تقوية الشعر : يساعد فيتامين C ، ومحتوى اللايكوبين ، ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الذرة الحلوة في تقوية خيوط الشعر،  يعمل بفاعلية في التعامل مع تساقط الشعر. 5- معزز للطاقة : الذرة الحلوة عبارة عن حبة نشوية تعمل كمخزن للطاقة، إنه أعلى في الطاقة من معظم الخضار الأخرى لذلك ، يمكن للرياضيين الذين يرغبون في تناول الكربوهيدرات لتعزيز أدائهم تناول كوب من الذرة.

التعليقات

أخبار شبيهة

بحث

مساحة اعلانية

آخر الصور

أخبار متميزة

وزيرة التجارة تبحث مع وزير خارجية بنجلاديش سبل تعزيز التعاون التجارى

أقامت القوات المسلحة المؤتمر الطبى السنوى التاسع لأقسام القلب بالقوات المسلحة

المصرية للاتصالات تسلم أكثر من أثنين مليون خط محمول لمستفيدى تكافل وكرامة

وزير البترول: مشروعان جديدان للتكرير فى الصعيد باستثمارات 3.4 مليار دولار

لقاء جماهيرى مع أهالى منطقة عبد المنعم رياض شبرا الخيمه

موسيماني يغير تشكيل المارد الأحمر في الجولة الثانية

ثبات سعر الدولار اليوم في البنوك المصرية

عقد الدكتورعبدالعزيز قنصوة، محافظ الإسكندرية، اللقاء الجماهيري الدوري للمواطنين

أصدرت الدكتورة هالة السعيد وزيرة التخطيط  بتشكيل الأمانة الفنية للجنة العليا للإصلاح الإدارى

الرئيس السيسي يعلن زيادة الحد الأدنى للأجور 3500 جنيه للدرجة السادسة

مساحة اعلانية