للذرة فوائد مهمة للبشرة
للذرة فوائد مهمة للبشرة
كتبت أسماء وليد تعتبر الذرة هي واحدة من أكثر الوجبات الخفيفة المفضلة في كل الأوقات، فالذرة مليئة بالعناصر الغذائية العالية المفيدة لجسم الإنسان من نواح كثيرة، يضمن الأداء المثالي للعديد من الأنظمة الداخلية مثل توليد الخلايا ويمنع الإمساك والعديد من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، وإنها نعمة لمرضى السكر.   و للذرة العديد من الفوائد مثل : 1- الشيخوخة : إذا كنت تريد أن تظل شاباً وتحافظ على مظهر شاب ، فعليك بالتأكيد أن تستهلك الذرة الحلوة، إنه مصدر قوة لمضادات الأكسدة المفيدة في منع عملية الشيخوخة. 2- نسيج الجلد : مع التدليك المنتظم بزيت الذرة ، هناك تحسن كبير في ملمس بشرتك، فأنها مجموعة من المعادن والفيتامينات الأساسية والاستهلاك المنتظم للذرة الحلوة يضمن لك بشرة مشعة ورؤية جيدة. 3- ندبات حب الشباب : بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين E ، فإن عجينة مصنوعة من الذرة الحلوة يمكنها أن تصنع المعجزات لإزالة ندبات حب الشباب في الوجه. 4- تقوية الشعر : يساعد فيتامين C ، ومحتوى اللايكوبين ، ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الذرة الحلوة في تقوية خيوط الشعر،  يعمل بفاعلية في التعامل مع تساقط الشعر. 5- معزز للطاقة : الذرة الحلوة عبارة عن حبة نشوية تعمل كمخزن للطاقة، إنه أعلى في الطاقة من معظم الخضار الأخرى لذلك ، يمكن للرياضيين الذين يرغبون في تناول الكربوهيدرات لتعزيز أدائهم تناول كوب من الذرة.

التعليقات

أخبار شبيهة

بحث

مساحة اعلانية

آخر الصور

أخبار متميزة

الفنان باسم سمرة في " لعبة شيطان" قريبًا

ارتفاع جماعي للمؤشرات المصرية

المقاصة : تم بيع ٩٥٪؜ من لاعبي الفريق لسداد الديون

الزمالك يرفض فى بيان رسمى النظر فى عروض احتراف لاعبيه

الزمالك يبتعد بالصدارة بعد فوز صعب علي الاسماعيلي في الدوري

مصر تعرض مقترحها فى توليد الكهرباء من سد النهضة على المرافقين والخبراء الدوليين

محمد عبدالغني يجدد تعاقده مع الزمالك لمدة 3 مواسم

فى اتصال هاتفي  وزيرة التجارة والصناعة تبحث مع سفير الصين بالقاهرة تعزيز التعاون الاقتصادي بين البلدين

الزمالك يمنح لاعبيه الحاصلين على لقاح كورونا راحة

شن مايكل كوهين المحامي السابق لدونالد ترامب هجومًا لاذعًا على الرئيس الأمريكي

مساحة اعلانية