لتعزيز المناعة وتجنب نزلات البرد خلال فصل الشتاء تناول هذه المشروبات
لتعزيز المناعة وتجنب نزلات البرد خلال فصل الشتاء تناول هذه المشروبات

كتبت/ حبيبة خالد

المشروبات الدافئة للتخلص من نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات التي تتطلب استعدادًا قوياً عبر تقوية جهاز المناعة.

نكشف لك اليوم بعض المشروبات التي تساعدك على تعزيز المناعة وتجنب نزلات البرد مع حلول فصل الشتاء، وذلك وفقاً لما نشره موقع "Health Line"، والمشروبات هي:

1-التفاح بالقرفة؛ لأنه يعمل على تنقية الجسم من السموم ودعم جهاز المناعة والتخلص من مشكلات الجهاز الهضمي ومعالجة التهاب الحلق.
كما تتميز القرفة بقدرتها على خفض معدل الكوليسترول وضبط مستويات السكر في الدم.
2-الزنجبيل بالليمون؛ لما له من قدرة فائقة على تعزيز جهاز المناعة، والحد من أعراض التهاب الحلق ومعالجة نزلات البرد، كما يعمل الجنزبيل كمضاد للالتهابات ويحسن من امتصاص العناصر الغذائية الأساسية في الجسم والوقاية من مرض السرطان.
3-اليانسون؛ لأنه يخفف من التهاب الحلق والجيوب الأنفية؛ لأنه يحتوي على مضادات الالتهاب ويقلل من احتمالية الإصابة بقرح المعدة ويقي من الفطريات والبكتيريا.

4-الشوربة؛ لأنها تساعد على تقوية المناعة نظرًا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الجسم مثل فيتامين c وe وa والزنك.


التعليقات

أخبار شبيهة

بحث

مساحة اعلانية

آخر الصور

أخبار متميزة

إصابة خمسة أشخاص في حادث إنقلاب سيارة ملاكي بأسوان.. اعرف التفاصيل

ليستر سيتي يسحق وست هام برباعية فى الدوري الانجليزي..

اليوم.. الحفل الختامي لمسابقة المواهب الذهبية لذوي الإعاقة بمسرح الجمهورية

بعد الجدل الذي أثارته أغنية "فلتت".. تعرف على حقيقة منع أبو الروس من دخول مهرجان الجونة

الصحة تسجل أعلى معدل وفيات يومى بفيروس كورونا بـ17 حالة

الإمارات تسلم الكويت مصريا متهما بتزوير الشهادات

مواعيد امتحانات شهر أبريل لطلاب النقل من الرابع الابتدائى حتى الثانى الإعدادى

حجز الاستشكال المقدم من محامى سما المصرى،

كورونا يضرب من جديد بسبب عدم الالتزام.. دول وولايات تعود للإغلاق بعد الفتح

وزير الإسكان: جهاز الشروق ينتهى من رفع كفاءة الطرق وتنسيق الموقع بمنطقة إسكان الشباب 63م

مساحة اعلانية