كتبت/ حبيبة خالد

يوضح موقع "pink villa" ما يجب عليك أن تفعليه وما يجب أن تتجنبيه للعناية بأظافرك بشكل جيد.
وما يجب عليك فعله للعناية بأظافرك هو:
1- إستخدمي غسولًا لطيفًا لليدين، وتأكدى من أنك تقومين أيضًا بتنظيف الجلد الميت دون الحاجة إلى الاسكراب، فهذا سيحافظ على بشرتك صحية ولن تجف يديك أبدًا.
2- استخدمى زيت اللوز الذي يمكن استبداله بزيت المشمش أو أي زيت من اختيارك لتدليك يديك وبشرتك.
3- تأكدي من تقليم أظافرك وتسويتها بانتظام للحفاظ على طولها، والحفاظ عليها بشكل صحي ونظيف.
4- أفضل شيء يمكنك القيام به لجعل أظافرك تبدو نقية بشكل طبيعي هو الحصول على الجرعة اليومية الموصى بها من الفيتامينات والمعادن والمكملات.
5- يعتبر الترطيب ضروريًا ومفيدًا للأظافر والجلد والشعر بشكل عام.
وما يجب عليك تجنبه للعناية بأظافرك هو:
1- اتركي أظافرك بدون طلاء أظافر، وتأكدي دائمًا من استخدام طلاء شفاف على الأقل لحماية أظافرك، وتأكدي من عدم استخدام مواد التلميع القاسية.
2- إذا كنتى من هواة قضم الأظافر، يمكنك التخلص من هذه العادة وكذلك الحفاظ على صحة الأظافر باستخدام طلاء الأظافر الجل الذي سيمنعك من قضم أظافرك.
3- أن تحاولي عدم القيام بقضم الأظافر، ولا يجب أن تكون العناية بالأظافر مرهقة أو مملة، يمكنك إيجاد طرق لإضفاء الحيوية على روتين العناية بالأظافر الذي يناسبك.