كتبت/ حبيبة خالد نقدم لك اليوم بعض النصائح التي ستساعدك في معرفة الأطعمة التي يجب تقديمها لطفلك في عمر التسعة أشهر، كما نستعرض لك بعض العادات التي يجب تجنبها. حيث يجب عليك بمنع أي أطعمة مصنعة وأي أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح، كما يفضل تجنب المكسرات تماماً في عمر التسعة أشهر والأجبان المصنوعة من الحليب غير المبستر. وعلى الجانب الآخر لك بعض الأطعمة المختلفة التي من الممكن تقديهما للطفل ومنها: 1- حليب الأم أو الحليب الصناعي. 2- الفواكه والخضراوات المهروسة الجزر المطبوخ والبطاطا الحلوة والموز والأفوكادو. 3- البقوليات المهروسة كالعدس والفاصولياء والحمص. 4- شوربة لسان عصفور مفتت جداً مع قطع كبدة الدجاج المهروسة. 5- النشويات كالخبز والأرز والمكرونة والشوفان. 6- صفار البيض؛ ويفضل عدم إعطاء البيضة كاملة للطفل حتى يصل عمره إلى سنة . 7- أرز مطحون ومهروس بحليب الثدي أو الحليب الصناعي. 8- شوربة خضروات مع الأرز الأبيض المسلوق، وقطعة دجاج فيليه مسلوقة ومضروبة في الخلاط مع الخضروات. ولكن يجب عليك تقديم الطعام للرضيع تدريجياً مع مراقبة آثار الوجبات المختلفة عليه في حال ظهور تغير في لون الجلد أو الشعور بالحاجة إلى التقيؤ. كما أنه من الأفضل تقديم أنواع مختلفة من وجبات الرضع التي تحتوي على منتج واحد من الحبوب كالأرز أو الشعير أو دقيق الشوفان.