كتبت/ حبيبة خالد

عرض لك اليوم عدة طرق مهمة قد تكون الحل لعلاج مشكلة فقدان الشهية لدى الأطفال وهي:
1- عن طريق تقديم أصناف متنوعة من الطعام، وتزويد الطفل بالأطعمة والوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية، وإعطائه أكلات تساعد علي فتح شهية الأطفال مثل الباذنجان والسبانخ والبصل لأ يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج إلى جانب أنه يحتوي على الفسفور والكالسيوم ويعتبر من فواتح الشهية.
2- قومي بإعطاء طفلك الفواكه المجففة التي تحتوي على فواتح الشهية الطبيعية مثل التين المجفف والمشمش.
3- أضيفي الزعتر إلى الأكلات لأنه يساعد على زيادة رغبة الأطفال في تناول الطعام، كما يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي.
4-احرصي على تناول طفلك للتمر بالحليب والينسون فهو من الأعشاب المميزة التي تستخدم لفتح الشهية.
5- يجب عليك عدم السماح لطفلك بتناوب الوجبات الخفيفة أو العصائر قبل مرور ساعة على الأقل من موعد الوجبة الرئيسية.
6- قومي بتحفيز طفلك على ممارسة الرياضة؛ لأن النشاط البدني يساعد على تعزيز الشهية لدى الأطفال.
7- عليك بالحد من تزويد طفلك بالأطعمة الغنية بالدهون؛ لأنها قد تجعله يشعر بالامتلاء سريعاً.