خبيرة روسية تكشف فوائد الماء بالليمون لعملية الهضم.. اعرف التفاصيل
خبيرة روسية تكشف فوائد الماء بالليمون لعملية الهضم.. اعرف التفاصيل

كتبت/ حبيبة خالد

كشفت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة ناتاليا كونسكايا، أن شرب الماء بالليمون يحسن من عملية هضم الطعام ويساعد على مكافحة الفيروسات.

وقالت الخبيرة في أكد تصريحاتها لسائل إعلام روسية، أن الماء بالليمون يساعد على مكافحة الأمراض الفيروسية ويساهم في تركيب الكولاجين وامتصاص الحديد والزنك وعناصر معدنية أخرى.

وأكدت الخبيرة الروسية، على أن مشروب الماء بالليمون يساعد على تحسين زيادة حمض الهيدروكلوريك في المعدة وإفراز الصفراء الضرورية لهضم الطعام بصورة طبيعية.

ونصحت الروسية بشرب من 2 ل 3 أكواب من الماء بالليمون قبل 30 دقيقة من تناول الطعام في اليوم.

ولكن لا ينصح بتناول هذا الماء على الريق، بل من الأفضل قبل الفطور شرب ماء من دون إضافات.

كما لا تنصح الخبيرة بشرب الماء خلال تناول الطعام وبعده مباشرة، لأن هذا يبطء عملية الهضم، ولكن لتليين كتلة الطعام يمكن شرب بضع رشفات فقط من الماء.


التعليقات

أخبار شبيهة

بحث

مساحة اعلانية

آخر الصور

أخبار متميزة

تعرفي على طريقة جديدة لتحضير المكرونة الإسباجتي لأطفالك

الحضري يعلن أربعة حراس لحماية شباك المنتخب.. اعرف التفاصيل

وزير القوي العاملة يعلن عودة نشرة التوظيف الشهرية التي تظهرها الوزارة بعد توقف 4 أشهر بسبب كورونا

الدكتور علي عبدالعال رئيس مجلس النواب يشارك بصوته في إنتخابات مجلس الشيوخ

الديوان الملكي للبحرين توجه ملك البحرين لمصر

وزير الداخلية"  يبعث برقية تهنئة لرئيس عبدالفتاح السيسى

النيابة العامة تأمر بحبس 6 متهمين 15 يوما احتياطيا بتهمة نشر شائعات وبيانات كاذبة ضد الدولة المصرية

فيلم توأم روحى لـ حسن الرداد وأمينة خليل يحقق 5 ملايين جنيه فى شباك التذاكر

ثورة 23 يوليو 1952 في القلب عام 2019

فيرمونت الرياض يدعو الضيوف للاحتفال باليوم الوطني السعودي

مساحة اعلانية